Scaun cu cotiera fixa
A scaun cu cotieră fixă oferă suport pentru antebrațele utilizatorului, făcându-le mai puțin probabil să fie rănite. Cotierele pot fi fie căptușite, fie necăptușite, în funcție de preferințele producătorului și pot fi realizate din materiale plastice sau metalice.
Cotierele fixe sunt o alegere bună pentru utilizarea la biroul de acasă și se găsesc adesea pe modelele de gamă inferioară de scaune de birou. Este posibil să nu ofere nivelul de confort ergonomic pe care îl pot oferi cotierele reglabile, dar sunt totuși bune pentru utilizare ocazională.
Alegerea înălțimii potrivite
Obținerea corectă a înălțimii cotierei este importantă pentru a reduce sau a elimina tensiunea umerilor și gâtului. Puteți realiza acest lucru testând înălțimea scaunului și făcând ajustări, dacă este necesar.
Înălțimea ideală a cotierei depinde de confortul dvs. personal, dar ar trebui să se încadreze în intervalul superior al pernei scaunului și sub genunchierul coapselor. De asemenea, ar trebui să fie poziționat astfel încât să nu interfereze cu mișcările brațului, cum ar fi atunci când tastați sau utilizați tastatura computerului.
Găsirea lățimii potrivite pentru cotiere este la fel de esențială pentru a evita durerea de braț. Unele cotiere sunt largi și pot fi ajustate la lățimea antebrațului, în timp ce altele sunt mai înguste și oferă doar puțin sprijin suplimentar pe partea din spate a cotului.
O tehnică obișnuită pentru reglarea înălțimii cotierelor este cu ajutorul unui sistem simplu de clichet împingere și tragere. Odată ce ați poziționat suportul pentru braț la cota dorită, trageți în sus pentru a opri clichetul în mai multe puncte. Aceste puncte pot fi apoi blocate pentru a seta acel punct ca poziția finală a cotierei.
Cotierele reglabile sunt una dintre cele mai importante caracteristici de căutat pe un scaun de birou. În general, acestea au ajustări în înălțime, lățime și pivot, astfel încât să le puteți adapta nevoilor dvs.
Unele cotiere reglabile au o funcție de pivotare care vă permite să înclinați scaunul înainte. Acest lucru este deosebit de benefic pentru inversarea cifozei, o afecțiune posturală care face ca umerii tăi să se rotunjească înainte.
O altă metodă populară de reglare a cotierelor este cu ajutorul unui sistem de pârghii. Puteți debloca o pârghie instalată pe partea din spate a suportului de braț și apoi o puteți utiliza pentru a modifica măsurarea. Apoi, odată ce ați atins noua cotă dorită, blocați zăvorul în stil rangă pentru a-l fixa pe loc.
Dacă ți-au rupt cotierele, le poți repara folosind un adeziv epoxidic puternic și flexibil pentru a le fixa împreună. Puteți aplica apoi presiune cu o frânghie sau alt tip de curea pentru a le menține pe loc. Acest lucru va împiedica adezivul să se desprindă în timp și să vă rupă din nou cotiera.
Alternativ, puteți folosi și bandă adezivă pentru a întări legătura creată de adezivul epoxidic. După ce ați aplicat epoxidul și ați prins piesele strâns, lăsați scaunul timp de aproximativ 10 minute pentru a permite adezivul să se întărească și să formeze o legătură strânsă.
Dacă sunteți în căutarea unui scaun confortabil, elegant și funcțional, care poate fi ajustat pentru înălțimea și nevoile dvs. specifice, B2CB este o opțiune excelentă. Baza sa de nailon rezistenta ofera o rotire la 360 de grade si roti care se ruleaza netede pentru mobilitate si stabilitate. În plus, are un control pneumatic pe ambele părți pentru a facilita reglarea scaunului la dimensiunea și înălțimea exactă.
